نقد و بررسی پودر ال گلوتامین آپوویتال
پودر ال گلوتامین آپوویتال مکملی مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای در رشته بدنسازی است؛ در واقع ال گلوتامین یکی از انواع اسید آمینه‌ها بوده که کار اصلی آن سنتز پروتئین است؛ در تمرینات پرفشار، بیشترین فشار و استرس بر روی عضلات است؛ اگر مقدار ذخیره شده ال گلوتامین در بدن کم باشد؛ در نتیجه عضلات پاره شده و تحلیل می‌یابند. به همین دلیل برخی افراد خستگی، دردهای عضلانی طولانی مدت و غیر عادی را بعد از تمرینات پر فشار گزارش می‌دهند. برای حل این مسئله می‌توان از مکمل گلوتامین استفاده کرد که علاوه بر محافظت از عضلات، در ساخت عضلات جدید هم کمک می‌کند؛ گلوتامین آپوویتال از بهترین محصولات موجود در بازار بوده که تحت لیسانس آلمان تولید شده است.
گلوتامین در بدنسازی چه نقشی دارد ؟
با توجه به توضیحات داده شده هم اکنون به صورت مختصر می‌دانید گلوتامین به صورت کلی چیست؛ پژوهشگران و بدنسازان حرفه‌ای چندین فایده برای این ماده مغذی ذکر کرده‌اند؛ به عنوان مثال برای افراد عادی خواصی مثل تقویت دستگاه گوارش و سیستم ایمنی دارد؛ اما کارایی اصلی این مکمل برای ورزشکاران حرفه‌ای است. جلوگیری از عضله سوزی از مهمترین فواید گلوتامین برای بدن است؛ تحقیقات نشان می‌دهد پس از تمرینات سنگین، میزان گلوتامین بدن تقریبا نصف می‌شود؛ اگر پس از تمرین به بدن‌تان گلوتامین کافی برسانید، نه تنها عضلات از بین نمی‌روند، بلکه حجم‌شان نیز تا حدودی افزایش می‌یابد. از دیگر فواید این اسید آمینه حفظ سلامت مو و جلوگیری از سرطان است. ورزشکاران مجاز هستند روزانه ۲۰ تا ۳۰ گرم گلوتامین مصرف کنند و اگر از این حد بیشتر تجاوز نکند، هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کند.
ویژگی های پودر ال گلوتامین آپوویتال
- افزایش عضلات و بالا بردن استقامت آن‌ها
- بهبود سرعت ترمیم عضلات صدمه دیده
- تحت لیسانس آپوویتال آلمان
- مناسب بدنسازان
- بهبود ریکاوری
چطور مصرف کنیم
بزرگسالان روزانه ۵ گرم پودر را داخل یک لیوان آب ۳۰۰ میلی لیتری حل کنید. برای نتیجه بهتر بعد از تمرین مصرف کنید.
لطفا دقت کنید
این محصول صرفا مکمل غذایی بوده و برای درمان، پیشگیری و تشخیص بیماری‌ها نقش ندارد.
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
قبل از شروع مصرف هر مکمل، با پزشک مشورت کنید.
موارد منع مصرف
در صورت بروز حساسیت، مصرف را قطع و با پزشک مشورت نمائید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف این مکمل در این دوران، توصیه نمی‌شود.
عوارض جانبی
در صورت مصرف به اندازه، عارضه خاصی نخواهد داشت.
تداخل دارویی
تاکنون تداخل دارویی خاصی برای این مکمل ذکر نشده است.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر اسکوپ | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ال گلوتامین | ۵ گرم | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللd
