نقد و بررسی پودر جی تی مس آی اس اس
پودر جی تی مس آی اس اس که توسط شرکت ایرانی اکسیر گستر صبا تولید شده است، به دنبال این است که مصرف صحیح استفاده از مکمل‌های ورزشی را در بین ورزشکاران بدنسازی جا بیاندازد و به همین دلیل محصولاتی با ترکیبات مناسب به بازار عرضه کند تا عوارض خاصی بدنسازان را تهدید نکند. یکی از مشکلاتی که بدنسازان از دیرباز با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، انتخاب مکمل‌های بدنسازی مقوی با کمترین عوارض است. متاسفانه در بازار ایران برخی مکمل‌های خارجی به صورت قاچاق و تاریخ گذشته از کشورهای حاشیه خلیج فارس وارده شده‌اند و برخی با مصرف این محصولات به مشکلات کبدی و گوارشی دچار می‌شوند. اما خوشبختانه این مکمل عضله ساز با داشتن ترکیبات اولیه مناسب، تاریخ انقضای ۲ ساله و تاییدیه سازمان غذا و دارو خیال بدنسازان را از نظر سالم بودن آن راحت می‌کند.
مزایای مکمل مس
این مکمل بدنسازی در واقع در دسته گینرها قرار می‌گیرد. خاصیت اصلی گینرها در افزایش وزن و حجم بدن است. پودر gt mass آی اس اس بیشتر از کربوهیدرات (برای وزن گیری بسیار لازم است) و سپس مقادیری کمی پروتئین و اسید آمینه تشکیل شده است. بنابراین ورزشکارانی که وزن کمی دارند و اوایل شروع روزهای تمرینی‌شان است، می‌توانند از این مکمل استفاده کنند. البته مقادیری از پروتئین‌ها و اسیدآمینه هم در این محصول وجود دارد که به رفع خستگی و عضله سازی هم کمک می‌کند. ناگفته نماند با مصرف گینرها لازم است ورزش منظم و سنگینی داشته باشید؛ زیرا این مکمل‌ها درصد کربوهیدرات و چربی بالایی دارند و برای جلوگیری از چاق شدن ناشی از مصرف آن‌ها باید ورزش کرد.
ویژگی های پودر جی تی مس آی اس اس
- افزایش وزن و تقویت حجم عضلات بدن
- تامین و بازیابی گلیکوژن و اسید آمینه‌ها
- کمک به ساخت توده عضلانی
چطور مصرف کنیم
پس از صبحانه، شام، قبل از تمرین و بعد از آن می‌توان یک پیمانه معادل ۴۵ گرم پودر را درون آب حل و میل کنید؛ بنابراین ۱ تا ۴ وعده می‌توانید این محصول را مصرف نمایید.
لطفا دقت کنید
اگر از داروی خاصی استفاده می‌کنید یا به فرآورده‌های شیر حساسیت دارید، قبل از مصرف حتما پزشک را مطلع کنید.
این محصول صرفا یک مکمل ورزشی بوده و برای تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری‌ها کاربردی ندارد.
مصرف بیش از اندازه مجاز در روز می‌تواند منجر به اختلالات کبدی و کلیوی شود.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
این گینر و همه مکمل‌های بندسازی مخصوص بزرگسالان بوده و کودکان و نوجوانان بهتر است از آن استفاده نکنند.
افرادی که ورزش یا فعالیت سخت در طول روز ندارند، نباید از این مکمل استفاده کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و شیرده از مصرف آن خودداری کنند.
عوارض جانبی
در صورت مصرف به اندازه عوارض خاصی در پی ندارد.
تداخل دارویی
در صورت مصرف داروهای دیگر به پزشک خود اطلاع دهید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | ۱۸۰ | ** |
| پروتئین | ۷ گرم | ** |
| چربی | ۰,۵ گرم | ** |
| کربوهیدرات | ۳۴ گرم | ** |
| سوکرالوز | ۰,۱۳۵ گرم | ** |
| شکر | ۳,۵ گرم | ** |
| زانتان | ۰,۹ گرم | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
