ترکیبات ( به ازاي 10 گرم ) :
| نام | مقدار | نیاز روزانه |
| Energy | 38 Kcal | * |
| Fat | 0.02 g | * |
| Carbohydrate | 0 g | * |
| Protein | 5.1 g | * |
| Salt | 0.60 g | * |
| Vitamin B6 | 2 mg | * |
| Branched Chain Amino Acids BCAA | 6 g | * |
| L-Leucine | 3 g | * |
| L-Valine | 1.5 g | * |
| L-Isoleucine | 1.5 g | * |
| L-Glutamine | 1 g | * |
* : نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است
** : مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است
مشخصه ها :
- قابلیت جذب فوری به منظور تولید انرژی
- کاهش احساس خستگی
- ازدیاد متابولیسم اسید آمینه ها
- کمک به بازسازی و محافظ بافت های ماهیچه ای
- رشد و نگهداری نیتروژن
- افزایش حجم و قدرت
روش مصرف :
روزانه 1 تا 2 وعده قبل از وعده غذایی یا قبل از تمرین همچنین می توانید بعد از تمرین یا قبل از خواب مصرف کنید.
1 وعده (10 گرم = 1 پیمانه) را در 200 میلی لیتر آب حل کرده و مصرف کنید.
بلافاصله بعد از آماده سازی مصرف شود.
بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف نکنید.
مکمل های غذایی نباید به عنوان یک جایگزین برای رژیم غذایی متنوع و متعادل استفاده شوند.
توضیحات :
BCAA چیست؟
آمینو اسیدهای لوسین ، ایزولوسین و والین به BCAA معروف هستند. BCAA ها جزو آمینو اسیدهای ضروری هستند ولی در بدن به مقدار کافی ساخته نمی شوند و باید از طریق رژیم غذایی روزانه برای بدن تامین شوند . BCAA ها %35 از آمینو اسیدهای ضروری در پروتئین عضلات را تشکیل می دهند. بر خلاف بسیاری از آمینو اسیدها که در کبد پردازش میشوند ، سوخت و ساز BCAA ها بیشتر در عضلات اتفاق می افتد.
نقش BCAA ؟
این 3 آمینو اسید ، ساخت پروتئین را افزایش می دهند و باعث ارتقاء گردش خون ، مسیرهای سیگنال دهی و متابولیسم گلوکز می شوند. از طرفی در سیستم ایمنی و عملکرد مغز نقش دارند.
- باعث کاهش درد عضلانی بعد از تمرین می شوند
- به بازسازی سریع تر عضلات و آمادگی برای تمرین پر فشار کمک می کند
- به سرعت جذب میشود و برای عضلات در حال تمرین ، یک منبع سوخت اضافی فراهم می کند
- خستگی را به تاخیر می اندازد و امکان تمرین سخت تر و طولانی تر رو می دهد.
